luni, septembrie 29, 2008

Six pack abs

Iar dădui peste un site interesant al unui băiat care te învaţă cum să scapi de grăsime şi să obţii un abdomen cu pătrăţele ca ăia de îi vezi in reviste, în numai 16 săptămîni fără să mergi la sală şi alte din ăstea. Sincer să fiu eu m-am apucat de program acum o două săptămâni, dar ideea e că trebuie să faci exact cum este prezentat pe site. Nici mai mult nici mai puţin. Ai şi nişte sfaturi alimentare fără de care tot poţi să faci exerciţiile că nu te alegi cu nimic. Exerciţiile nu sunt grele mai ales că începi treptat şi nu te forţezi din prima...
Am făcut în photoshop colajul asta cu pozele tipului cum era înainte şi cum e după 16 săptămâni după program.
Click pe imagine pentru site. Accesul este gratuit, doar trebuie să te înregistrezi cu numele şi adresa de email




Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu